日前，由北京市卫健委和怀柔区政府共同主办的北京市“京秋相约万步，健康相约你我”实地健走线下活动在雁栖湖畔举办，来自全市的200余名健走爱好者参加。

此次活动是第五届“万步有约”大赛的实地健走活动之一，旨在让参赛队员在健身中放松身心、磨练意志，帮助市民体验日行万步、科学健走的健康文明生活方式。活动全程8公里，沿途可见日出东方、雁栖岛等景观点，参赛队员健步走的同时还可欣赏沿途风光。

据了解，此次活动还有三个亮点，邀请专业教练带领健走爱好者们学习健走前热身以及健走后的拉伸动作，通过科学健走预防运动损伤;活动途中设置了签名墙和照片墙，增加健走的趣味性。此外，主办方还在终点设置了抽奖环节，坚定参赛者走完全程的信心。

“在‘政府主导、部门协作、社会动员、全民参与’工作思路引导下，日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子的‘健康一二一’理念已深入人心。‘万步有约’是全民健康生活方式行动的具体体现，它以职业人群为引领表率，以健走为杠杆，撬动人们从健康认知到健康行动的支点，我们希望通过活动带动更多人走出健康、走出快乐、走进幸福生活。”怀柔区疾控中心副主任李超介绍说。