昨晚，本市又出现大风沙尘天气，遇见沙尘天气该如何预防呼吸系统疾病呢?市中医药研究院附属医院肺病科医师杨惠为大家支招。

在沙尘天气中，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激，人体会产生一些症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，造成气道黏膜受损，引起打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻塞、咽干咽痒、咳嗽咯痰等多种呼吸系统症状。

遇见沙尘天气，可采取多项措施避免呼吸系统疾病。首先，建议老年人和幼儿减少外出，在家关好门窗，避免沙尘进入室内，污染室内空气。其次，使用空气净化器并及时更换滤芯，或用湿抹布及时清理室内灰尘，避免因尘埃导致过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。此外，可使用加湿器保持室内湿度适宜，保证气道黏膜湿润，增强呼吸系统的抵抗力，还应适当增加饮水量，多吃富含维生素的果蔬。(记者刘波)