7月6日上午，郑州市老龄办、郑州市卫生健康委共同主办了2021年老年健康宣传周活动。今年的主题是“关注口腔健康，品味老年幸福”，以宣传老年健康政策、老年口腔健康知识为主要活动内容，目的在于引导老年人树立口腔健康意识，养成健康的生活方式，努力提高老年人的生活和生命质量。

目前，随着社会人口老龄化的加剧，老年人的口腔健康问题越来越严重。据国家卫健委第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国65至74岁老年人全口无牙的比例为4.5%，且仍有近一半的老年人未能及时修复缺失牙齿。老年人口腔健康状况相对较差，但就诊率并不高，牙齿出现问题往往采取“拖忍扛”的方式，进一步加剧牙齿问题，直至全口缺失。世界卫生组织提倡保护牙齿的“8020”计划，即80岁保留20颗功能牙，现实中老年人健康牙齿的留存数，远远达不到该目标。因此，亟须加强老年口腔健康宣传教育，改变其原有的就医观念。

口腔健康，全身健康。谈及口腔健康的重要性，郑州植得口腔医院(以下简称“植得口腔”)老年口腔科主任原辉婷表示，口腔健康是全身健康的重要组成部分，口腔疾病不仅影响咀嚼、发音、形象等问题，还与脑卒中、心脏病、阿尔兹海默病、糖尿病及消化系统疾病等全身疾病密切相关，因此，口腔问题需要引起老年群体的高度重视。

那么，老年人面对的主要口腔健康问题有哪些?原辉婷重点提到了牙周病和根面龋这两种常见口腔疾病，提醒老年人要予以重点防范。

牙周病

牙周病是由细菌所导致的慢性炎症性疾病，会引发牙周支持组织的炎性破坏，包括牙龈组织的牙龈炎和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎两类。牙周病是目前我国最为常见的口腔疾病之一，每十个成年人中约有8~9个牙周病患者。牙周病不仅会危害口腔健康，甚至直接导致牙齿丧失，还常与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病联系密切。牙周病主要有以下几个阶段：

牙龈炎阶段：患者往往会出现牙结石以及牙龈肿痛的现象。

早期牙周炎：伴随着一定的牙龈炎，同时会形成牙周袋。

中期牙周炎：通常会有牙齿移位松动的现象出现。

晚期牙周炎：患者会有牙齿松动脱落的现象，并且牙槽骨几乎被完全破坏。

根面龋

牙龈萎缩、牙周炎等疾病导致牙根暴露、食物嵌塞，加上细菌作用可在我们牙齿的根面形成龋坏。若不及时治疗，可能引起牙髓根尖周疾病、残冠残根，乃至失牙。同时多数残冠残根的边缘十分锋利，容易在咀嚼时对口腔黏膜造成损害，导致口腔溃疡，严重影响老年人的口腔健康和日常生活。

预防大于治疗，做好日常防护

牙周病和根面龋等其他口腔疾病严重影响口腔健康乃至身体健康，那么，在日常生活中，老年人该如何进行预防?原辉婷介绍，关键在预防，遵循预防大于治疗的口腔健康理念，做好日常清洁工作。

首先应做好自身的口腔健康维护，每天至少两次彻底清洁牙齿，选择符合自己症状的牙膏，推荐使用水平颤动拂刷法，选择小头软毛牙刷，刷牙时将刷毛向牙龈边缘斜向45度放置，彻底清除牙齿表面的软垢。

其次，刷牙只能刷到牙齿的内侧、外侧及咬合面三个面，无法清洁到牙齿邻面，应当日常使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等清洁牙齿邻接面。

此外，口腔黏膜的清洁也应当重视，日常可以通过餐后漱口清除大量食物残渣，顽固的舌苔可以通过刮舌板清洁。

除了做好自身的口腔卫生清洁外，还应该每年进行1-2次的口腔清洁护理，及全面的口腔检查，由口腔医师提供专业的口腔护理指导及疾病治疗。同时需要注意全身健康也会影响口腔健康，比如糖尿病与牙周炎的发生密切相关，两种疾病可相互影响，所以在关注口腔健康的同时，也应积极治疗全身疾病。一定要做到早发现早治疗。

植得口腔老年口腔科是专注于65岁以上老人的口腔健康，推出的专属科室，为老年人提供口腔常见及疑难病症的诊治，制定更具针对性的诊疗方案，进行更为个性化的口腔健康管理指导。诊疗范围包括牙体牙周疾病、牙列缺损、牙齿松动、牙齿缺失修复、精密附着体义齿修复、牙齿缺失修复等口腔诊疗项目。(李淑丽)