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千奇百怪的解压方式哪种最解压?看视频能治好精神内耗吗

生活 来源:深圳热线      时间:2022-11-02 10:01:16

阳亲友如相问,就说在看修驴蹄。

曾经,深夜emo、网抑云是年轻人深夜的主旋律,如今,不睡觉的年轻人都在看修驴蹄。修驴蹄子这门充满乡土气息的手艺活,如今正成为了年轻人新的解压方式,相关的“土味”视频动辄收获百万点赞。与之相似的“抠藤壶”“挤痘痘”“切肥皂”等奇奇怪怪的视频也开始走红,被年轻人们奉为解压神器。为什么年轻人热衷于刷这类短视频?

修驴蹄有啥好看的?

可太适合强迫症患者了

修驴蹄是一门传统手艺,为了让驴正常行走劳作,修蹄师傅需要定期对长长的蹄壳进行修剪,使其保持结构稳定、避免肢蹄疾病。剪、切、削、磨,一套固定的流程下来,就完成了一次对驴蹄的“修复”。

在短视频平台上,“修牛蹄”视频合集总播放量为4.2亿,单条视频最多点赞高达185.4万,评论超过10.3万。有不少日更的“修驴蹄”博主,只凭借“修驴蹄子”视频,粉丝数就能达到几十万甚至上百万。

就是这种平平无奇给驴“剪指甲”的视频,却有一堆的年轻人每天深夜都在观看,不分男女都喜欢。在某个修驴蹄的视频下,网友们自报家门:我肯定是病了,大半夜看修驴蹄子。

为什么喜欢看修驴蹄?第一次看的人是因为好奇,而在很多“老粉”看来,给驴修蹄子舒爽、解压、是“强迫症的福音”。网友“爱尔二摆”说:“看着挺减压的,可能是把一个东西从脏脏的,弄到干净整洁,让人很舒服吧。”网友“瘦子”说:“我也喜欢看修驴蹄子,手起刀落的那一刻,特别舒坦。”网友“wen”表示:“修驴蹄子可太适合强迫症患者了。”

对于很多人来说,每看一条修蹄子的视频,就有一只小驴重获双腿,身轻如燕,四舍五入我又救了一头驴。

资深的“驴蹄粉”,还要看修蹄师傅的手艺好不好,工具多不多,驴子的反应怎么样。要是师傅半天还修不好驴蹄子,就会急死人,“压根不解压。”

除了痴迷看修驴蹄,还有人会思考:驴为什么要修蹄子、驴修蹄子疼不疼、野驴的蹄子谁来修?

还有很多人根据修驴蹄编起了段子,搞起了二次创作。

——很多人问这马疼不疼啊,我可以负责任地告诉大家,马不会疼的,就算把它的一整条腿剪下来,马也不会疼的,因为这是头毛驴。

——切下来的驴蹄子能够干什么呀?卖给胡八一。

——好多人问野驴的蹄子怎么办,放心吧有野人来修!

铲藤壶、挤黑头、挖耳屎

那些千奇百怪的解压方式

不用对年轻人喜欢看修驴蹄感到诧异,他们深夜的保留节目还有很多。铲藤壶、挤黑头、挖耳屎、洗地毯、赶海……

有人喜欢看修复系列,修驴蹄、修菜刀、洗油烟机、看深度洗车、看专业团队清理房间……认为“修复的不是物件,是现代人破碎的心。”

有人喜欢看破坏摧毁的,切肥皂、切胶带球、看篾匠劈竹子……切得越薄、越快、越整齐,观众就越解压。比如有网友说,就喜欢看篾匠劈竹子时那种“势如破竹”的感觉。

有人的口味比较重,看修脚、看粘鼠板粘老鼠、看采耳、挤黑头、洗牙……有喜欢看修脚的网友解释说,看完修脚,那种由内而外的放松感,仿佛是自己的脚趾甲长偏了在修复一样。

还有人喜欢创造类的,比如编织、刺绣、手工艺、创造小发明等。

看视频能治好精神内耗吗?

有一点用,但最终要靠自己

天天看这些解压短视频,真的能治好当代年轻人的精神内耗吗?有媒体表示,看修驴蹄这类修复类视频解压,或许真有科学依据。2022 年,《Social Psychological and Personality Science》上的一项研究发现,视觉模拟的清洁行为和真实的清洁行为,都有解压的效果。

很多专家也分析过,这类短视频可以让人获得一些秩序感、成就感,从而解压。并且,完全不懂动脑子,看着就可以轻松愉悦。

不过,心理专家王礼群认为,看视频只有暂时缓解压力的作用,治标不治本,真正缓解压力得学会正确管理压力情绪。从这个方面来说,治好精神内耗,最终还是要靠自己。面对压力,我们要学会接纳学会自我排解。另外,解压视频也并非是我们解压的唯一选择,听音乐、运动、散步等传统的解压方式也不妨结合尝试。

你是修驴蹄这类减压短视频的爱好者吗?

平常你的减压方式是什么呢?

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