生活 来源：产业研究网 时间：2023-04-11 16:25:45
最有益于人体健康的空气相对湿度应该是多少?
最有益于人体健康的空气相对湿度应为45%~60%;人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49%~51%;屋内加湿时，最好配置一支湿度表，将室内湿度保持在50%左右。
睡觉空气湿度多少为最舒适？
睡觉湿度为40~70%时人最舒适。
湿度表示大气干燥程度的物理量，在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥;水汽越多，则空气越潮湿。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。
当室内环境温度在18∼25摄氏度，相对湿度在40~70%时，人体感觉最舒适。
若室内温度过高，建议开窗通风，通风下午是最佳时机。阴雨天注意把朝南或东南方向的门窗关闭，以减少水汽进入室内。中午，外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥的时候，开窗调节室内空气。
同时，阴雨天用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。切记石灰不要放置在通风口的位置，无论是接触还是吸入，石灰对身体都是有害的。
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