生活 来源：杭州日报 时间：2021-07-28 14:31:38
10岁男童小赵(化名)因 “关节痛”来浙江省人民医院儿科专家门诊，结果检查发现其血尿酸明显升高，左踝关节少量积液，结合小赵父亲有痛风病史，省人民医院儿科主任助理、副主任医师陈国庆诊断小患者的关节疼痛与高尿酸血症有关。
“高尿酸血症是中老年人常发病，但随着大家生活水平的提高，外加不注意饮食的管控、缺乏运动等，这几年，年轻患者增加明显，儿童患者也非个例。”陈国庆介绍。经过低嘌呤饮食和减重等一段时间干预后，小赵恢复的效果较明显，最近来复查，血尿酸正常，剧烈活动后也不再喊关节痛。
陈国庆介绍，高尿酸血症是人体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少，所导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。“儿童如果饮食结构不合理，比如大量吃一些海鲜类食物和动物的内脏，以及过多的饮用碳酸饮料会引起高尿酸血症，同时孩子不爱运动并且爱吃零食导致肥胖，也会出现高尿酸血症。”陈国庆说。
如何防治呢?陈国庆告诉记者，对于已患病的儿童，除了药物，改善生活方式是治疗高尿酸血症的核心。比如，控制体重，不超重、不肥胖;规律运动，中等强度运动，每天坚持30—60分钟，快走、慢跑、游泳、骑自行车等都可以。另外，还要限制高嘌呤食品，每日饮食嘌呤含量控制在200毫克以内;不吃动物内脏、甲壳类、浓肉汤和肉汁以及酒等;水果也不可过量;避免含糖饮料(尤其是果糖)和果汁、精致糖果及糕点等。他特别提醒，在暑期，孩子学习压力减轻，吃吃喝喝，运动量小，若放任自流，易招来高尿酸血症及相关的一些疾病。
(记者 柯静 通讯员 宋黎胜)
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